Alcanzar la felicidad

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La otra versión:

                                                   

                                                                                                               René Sánchez García

 

El conocido actor cinematográfico Richard Gere, convencido de que el budismo es una increíble herramienta para transformar el mundo y a las personas, ha incursionado en esta filosofía oriental desde hace ya muchos años, lo que le ha permitido cambiar su vida y ver las cosas de manera distinta. Reconoce que “por más consejos que te den, hay lecciones que sólo aprenderás a base de caídas y golpes”, pero a pesar de ello, nos regala a todos 21 consejos para alcanzar la plena felicidad en la vida. En esta ocasión se los comparto a todos ustedes mis amigos lectores, esperando sean de utilidad en sus vidas, estos son:

 

21.- Olvídate de la edad biológica, son sólo números sin importancia.

20.- Mejora tu relación con los demás.

19.- Despierta siempre sonriendo.

18.- Cumple algunos de tus sueños de cuando eras niño, diviértete con lo que haces.

17.- Cuida lo que comes, disfrútalo y equilibra tu alimentación.

16.- Muévete, practica algún deporte, ejercita tu cuerpo.

15.- Aprende que en cada dificultad, hay una oportunidad para aprender una lección.

14.- Sé agradecido por todo, bueno o malo.

13.- Todos los días aprende algo nuevo, te estarás protegiendo de las enfermedades neurodegenerativas.

12.- Expresa lo que sientes y piensas, escucha a los demás.

11.- Pinta, dibuja escucha música…práctica algún arte.

10.- Mantente alejado de las personas tóxicas y muy cerca de tus seres amados.

09.- No contamines tu cuerpo con lo que sabes te perjudica.

08.- Abre tu corazón, cambia el “yo pienso” por el “yo siento”.

07.- Renuévate haciendo cosas diferentes: un camino distinto, nueva música, ropa diferente…

06.- Todo lo que te hace disfrutar, si no hace mal, está bien a cualquier edad.

05.- Busca una noticia positiva y compártela.

04.- Práctica la bondad y el desapego.

03.- Aprende a recibir.

02.- Juzga menos y ama más, y

01.- Vive cada momento como si fuera el último de tu vida.

En algún momento libre reflexione sobre estos consejos de vida y aumente la lista. Recordemos que hubo momentos en nuestra vida que sufrimos por logros no alcanzados y  que también gozamos plenamente por haber conquistado eso que nos mantiene aún felices en esta vida.

sagare32@outlook.com

 

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