68% de los mexicanos presenta problemas de salud mental

Los problemas económicos causados por la pandemia de covid-19 los últimos 18 meses ha resultado en un impacto negativo en la salud mental de los mexicanos afectando al 48% de la población, revela el estudio Opiniones y experiencias en torno a la Salud Mental del Centro de Opinión Pública de la Universidad Tecnológica de México.

El 29% de los mexicanos han enfrentado un golpe a su salud mental por problemas de trabajo; un 25% por trauma o pérdida de un ser querido; otro 25% por problemas de salud; 23% por problemas con personas cercanas; 11% por violencia en la familia, y 9% por problemas escolares.

Entre los hallazgos de la encuesta destacan que el 68% de los mexicanos señalan que su salud mental resultó afectada por la crisis sanitaria. El 22% de los entrevistados siente incapacidad para afrontar los problemas o estrés de la vida diaria, y 48% tiene sentimientos de tristeza o depresión.

El 45% de los encuestados detecta que recurrentemente presenta problemas de concentración; 49% cansancio extremo o poca energía y 42% cambios de humor.

Además, 35% regularmente experimenta cambios drásticos en los hábitos de sueño; 23% en alimentación y 28% en deseo sexual.

Un 7% ha presentado problemas de drogas o alcohol y 10% ha experimentado pensamientos suicidas.

En cuanto a la sintomatología, el 27% afirma que asiduamente se aísla de las personas; el 25% ha abandonado las actividades que disfrutaba, y 33% se ha alejado de sus amistades.

A pesar de esto, el 66% de los entrevistados considera que la mayoría de los síntomas que experimenta son normales y sólo el 34% piensa que no. Dos de cada diez creen que le ocurren a la mayoría de las personas; 62% opina que esto le pasa a muchas personas; 13% piensa que le ocurre a pocas; y 5% a la minoría.

51% de los encuestados señaló que toma un tiempo relajarse en caso de detectar alguno de los síntomas; 44% hace ejercicio; el 37% conversa con amigos o familiares; un 32% evita situaciones de conflicto; el 23% reza y el 9% no realiza ninguna acción.

El 67% dice saber a dónde podría acudir en caso de querer tratar un trastorno, mientras que el 33% no. Asimismo, 57% nunca ha visto a un médico para consultar sobre los síntomas y 28% lo ha hecho en una ocasión.

La salud mental es un tema que se debe atender con la misma preocupación que cualquier enfermedad, por lo que es menester que toda la población sepa a dónde acudir y qué debe hacer para cuidar de su salud mental.