- Evitar el consumo de alimentos ultra procesados y con azúcares añadidos contribuye al cuidado de la salud
- El Instituto invita a la población a acudir a su Unidad de Medicina Familiar para recibir orientación médica y nutricional
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a la población a adoptar hábitos alimenticios saludables, así como a crear conciencia sobre la pobreza, el hambre y la malnutrición, además de promover sistemas alimentarios sostenibles que permitan el acceso a alimentos de calidad.
La nutrióloga María Elena Fernández Guzmán, explicó que el ritmo de vida acelerado puede favorecer el consumo de alimentos ultra procesados, productos con azúcares añadidos y comida rápida; asimismo, señaló que las dietas excesivamente restrictivas tampoco son favorables para la salud.
“Debemos corregir estos hábitos, teniendo una alimentación variada, suficiente y de calidad, que incluya todos los grupos de alimentos y una adecuada hidratación”, destacó la especialista. También, recomendó evitar los alimentos ultra procesados, fritos y con azúcares añadidos, realizar actividad física y mantener una correcta higiene del sueño.
La nutrióloga invitó a la población a acudir a su Unidad de Medicina Familiar correspondiente para recibir atención médica y nutricional. “Los invito a acudir a su Unidad de Medicina Familiar para tener un control tanto médico como nutricio y así poder prevenir algunas enfermedades”, expresó.
El IMSS reitera su compromiso con la promoción de hábitos saludables y la prevención de enfermedades, mediante la orientación y atención integral de la población derechohabiente.
