ATIENDE IMSS TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL
ATIENDE IMSS TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL
La sensación de tristeza
al llegar el otoño e invierno, cambios constantes de humor, ansiedad y
problemas para conciliar el sueño o dormir de más, pueden ser síntomas del
Trastorno Afectivo Estacional (TAE), informó la Oficina de Representación
Regional en Veracruz Norte, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Dicho trastorno se
caracteriza por un cambio en el estado de ánimo que aparece en las épocas donde
disminuyen las horas de sol, y aunque es más común en lugares de clima frío,
con el confinamiento que se vive actualmente, el riesgo de padecerlo aumenta,
dijo la psiquiatra del Hospital General de Zona (HGZ) No. 71, Julissa del
Rosario Ibáñez Ruelas.
Otros síntomas del TAE
son: ansiedad, sensación de vacío, culpabilidad, irritabilidad, inquietud,
desesperación, perspectiva sombría, sentimientos de desesperanza, pesimismo e
irritación, pérdida de interés en actividades que antes solía disfrutar, poca
energía, deseos de comer carbohidratos y aumento de peso, así como pensamientos
suicidas.
Además, una persona que
padece este trastorno también puede tener problemas para concentrarse, no
recordar detalles, inseguridad para tomar decisiones, condiciones que a menudo
desaparecen durante la primavera y el verano, expuso la doctora Julissa.
En este sentido, la luz
solar es menos durante invierno y juega un papel importante en el estado de
ánimo, pues activa y da lugar a la producción de serotonina, una de las
hormonas responsables de la felicidad.
Por otro lado, durante la
actual pandemia y en consecuencia del confinamiento, se genera ansiedad y
síntomas depresivos, gracias a la rutina y la dificultad de adaptarse a la
nueva forma de vida, por lo que
podría verse aumentado dicho trastorno, al conjugar la presente situación con la época navideña.
Por ello, la psiquíatra
Julissa Ibáñez Ruelas recomendó practicar buenos hábitos de sueño, mantener una
alimentación saludable, hacer ejercicio con frecuencia, buscar la realización
de actividades que den la sensación de felicidad.
Así como evitar el
consumo de alcohol y sustancias perjudiciales para la salud; y acercarse a su
Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente para solicitar atención y
orientación en caso de padecer éste o algún otro tipo de trastorno psicológico.
