¡CUÍDATE DEL CALOR!
¡CUÍDATE DEL CALOR!
Daniel
Santiago Cruz
Agencia
Reforma
Monterrey,
NL 14 mayo 2025.- El calor ha sido tan intenso en estos días que, en la
Primaria León Guzmán, una escuela con ventiladores de pedestal y empotrados en
la pared, los maestros prefieren dar clases en el exterior, en unas bancas bajo
un techo.
«Hay aulas en las que el Sol pega de
frente», contó Alejandra Juárez, directora de este plantel situado en la
Colonia Jardines de San Martín, en Escobedo.
Las altas temperaturas que se han registrado
son, de acuerdo con los pronósticos, una probadita de los 45 grados que se
esperan para hoy. La temporada apenas comienza.
«En ocasiones anteriores ha habido
algunos niños que les llega a salir sangre de la nariz, que han tenido dolores
de cabeza fuertes, por el calor que hace», relató la directora.
De parte de Secretaría de Educación estatal,
dijo, no han tenido respuesta sobre la necesidad de instalar climas en las
aulas.
Los niños y los adultos mayores son dos de las
poblaciones con mayor riesgo de deshidratación y golpes de calor.
El pediatra Pablo Daniel Treviño dijo que los
riesgos en los más pequeños incluyen quemaduras por los rayos de Sol cuando hay
una exposición prolongada, por lo que recomienda evitar actividades al aire
libre.
En el caso de los adultos mayores, el geriatra
Octavio Vega Mendoza alertó por afectaciones en quienes padecen demencia, una
enfermedad de alta prevalencia.
«Los pacientes con demencia pueden estar
deshidratados sin tener sed», advirtió.
Otro factor de riesgo es cuando padecen
problemas de movilidad, lo que limita su acceso a consumo de líquidos.
La Cruz Roja Mexicana delegación Nuevo León se
declaró lista para atender pacientes con deshidratación, agotamiento y golpe de
calor.
En sus unidades en Monterrey, Lincoln, Santa
Catarina, San Pedro, Linares y Escobedo cuentan con áreas para hidratación, así
como camillas para recuperación y las unidades de traslado a hospitales en
casos graves.
Entre los llamados de auxilio más frecuentes
en esta temporada de calor están el dolor de cabeza, mareo, debilidad,
taquicardia, diarrea, dolor abdominal, deshidratación, náuseas; calambres y
pérdida del conocimiento, dijo Luis Vela Coordinador del Área Médica de Cruz
Roja.
ALGUNAS
RECOMENDACIONES
– Evitar el sol directo, sobre todo de 10:00 a
17:00 horas, y suspender actividades físicas escolares.
– Usar ropa clara, ligera, de manga larga;
gorro, sombrero y bloqueador en cara, brazos y piernas.
– Ingerir 1-2 litros de agua diaria y bebidas
sin azúcar. Alternar con electrolitos. Niños deben hidratarse constantemente.
– No consumir alcohol, refrescos o bebidas con
mucha cafeína.
– En adultos mayores con demencia o movilidad
limitada, dar tres a cuatro frascos de 500 ml. de pedialyte u otros
electrolitos.
– Ante signos de deshidratación, llevar a
lugar fresco y acudir a Cruz Roja o centro de salud.
SIGNOS
DE ALERTA
– Piel seca
– Ojos hundidos
– Llanto sin lágrimas
– Boca y mucosas secas
– Poca orina o pañales secos
– Sueño prolongado sin líquidos
– Cara muy roja
– Somnolencia o dificultad para despertar
– Confusión o pérdida de conciencia
– En adultos mayores: dolor de cabeza, mareos,
debilidad, náuseas, vómito o fiebre mayor a 38 grados.
FUENTES
Pediatra Pablo Daniel Treviño, geriatra
Octavio Vega Mendoza y Luis Vela, de Cruz Roja.
