Enseñar a los hijos a enfrentar con madurez el dolor.
Enseñar a los hijos a enfrentar con madurez el dolor.
Por Lic. Gloria Davila Galicia.
Cuando hablamos del dolor es inevitable hablar del
sufrimiento. El dolor es parte de la vida, pero el sufrimiento es la decisión
de permanecer en una actitud emocionalmente dañina para uno mismo.
¿Cómo se logra ser positivo ante las situaciones
difíciles de la vida? Muchas personas dentro de su naturaleza tienen conformada
una actitud positiva que los impulsa para salir adelante, pero la gran mayoría
de nosotros debemos aprender a tener una narrativa positiva ante las cosas que
nos ocurren.
Corresponde a los padres enseñar a los hijos que las
cosas pasan, pero que lo importante es lo que cada uno se cuenta de lo
sucedido. Esto se logra con el ejemplo y con el fortalecimiento los vínculos
interpersonales con ellos.
Los seres humanos
construimos nuestra seguridad en falsas percepciones, NO podemos dar por hecho
la vida, la salud, el trabajo, la economía, la libertad, un amor, porque cada
instante de la vida es efímero.
Educar con el ejemplo enseñara a los hijos a soltar, a
recibir consuelo, a pedir ayuda, a enfrentar y a volver a tener ilusiones
respecto del futuro.
Al perder cualquiera de estas cosas, “que según nosotros
poseemos” nos hacen sentir una carencia por lo que se enfrentará un duelo, un
periodo de vacío, perpetuarse en el sufrimiento es mantenerse en un estado
pasivo que te lleva a un estado de muerte.
Soltar significa dejar de estar anclado a una situación,
para eso lo que se requiere es estar emocionalmente preparados. No somos lo que
sentimos, somos lo que hacemos.
El significado que le aportas a tus pérdidas, muchas
veces es contrario a la naturaleza de las cosas, por lo que es necesario
adiestrar a tu mente para entender que todo es transitorio.
Hay cosas que no se pueden cambiar, nuestras emociones
cambian, por eso tenemos que construirnos como seres humanos. debemos
preocuparnos por tener una agenda, promover el autocuidado, practicar buenos
hábitos, así como construir pensamientos positivos buenos y agradables.
En momentos difíciles es importante no sentirse, solo
mantenerse unido y acompañado de sus seres queridos o a su comunidad, puede ser
una fuente de bienestar, fortaleza, felicidad y consuelo, que le permita ver
que el dolor es pasajero.
Para despertar cada día con la idea de continuar y
reinventarse, para seguir adelante, lo importante es actuar, activarse es
aprender a vivir la vida lo mejor que se pueda con lo que se tiene en ese momento,
al actuar transitas por el sufrimiento superando el dolor.
