EVITA CONSUMO DE ALCOHOL

Xalapa, Veracruz, 16 de noviembre. – Asesoría psicológica puede ayudar a obtener un resultado favorable y exitoso.

En el marco del Día Mundial sin Alcohol, el Instituto Mexicano del Seguro Social recomienda a la población a controlar el consumo de alcohol hasta lograr evitarlo por completo.

“El consumo excesivo y/o crónico de alcohol se considera un factor de riesgo relacionado con distintas patologías, desde la elevación de la presión arterial hasta el desarrollo de enfermedades hepáticas e incluso con algunos tipos de cáncer”, comentó Diana Angélica Gómez Durán, médico.

El alcoholismo se puede identificar cuando una persona consume más de tres bebidas por día o más de siete a la semana en el caso de las mujeres, en hombres cuando se toma 14 bebidas a la semana.

“El tomar alcohol sin medida produce alcoholismo, estado de alta dependencia a las bebidas alcohólicas; si se desea comenzar el proceso para evitar su consumo, lo ideal es consultar a un médico y recibir apoyo y asesoría psicológica para un proceso favorable y exitoso. El realizar actividad física y actividades recreativas ayuda a mantener un buen estado de salud físico y a la mente ocupada para evitar el consumo de la bebida”, dijo Gómez Durán.

Para finalizar, la doctora recomendó no tomar a la ligera el alcoholismo, crear conciencia sobre el impacto que general a nivel personal, el daño físico, mental y emocional. Asimismo, meditar sobre las consecuencias que este provoca en entorno familiar y en niños como adolescentes al observar y repetir conductas en adultos.