IMPORTANTE PREVENIR LA GASTRITIS

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) llama a prevenir y controlar la gastritis evitando el consumo de irritantes como café, alcohol, picante y alimentos muy grasosos; no fumar; comer en horarios regulares, y reducir el estrés mediante técnicas de relajación o actividad física moderada.

La doctora Elizabeth Hernández Portilla, señaló que la gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica que recubre el estómago. Sus causas más frecuentes incluyen el consumo excesivo de alimentos irritantes, el estrés y el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios”.

Por ello, llamó a la población a reconocer la importancia de identificar, prevenir y tratar adecuadamente este padecimiento, una afección común del sistema digestivo que puede afectar la calidad de vida si no se atiende oportunamente.

Los síntomas más comunes son: dolor o ardor en la parte superior del abdomen, así como sensación de acidez, náuseas, pérdida de apetito, sensación de llenura después de comer poco, eructos frecuentes y, en algunos casos, vómito.

“Una dieta balanceada, acompañada de buenos hábitos alimenticios, es clave para reducir la inflamación gástrica. Es importante acudir al médico, si se presentan molestias persistentes o si los síntomas interfieren con las actividades diarias,” añadió Hernández Portilla.

La doctora dijo que es fundamental evitar la automedicación, ya que el uso inapropiado de antiácidos o analgésicos puede enmascarar los síntomas y complicar el diagnóstico.

La especialista destacó que, si no se atiende de manera adecuada, la gastritis puede derivar en complicaciones, como úlceras gástricas o hemorragias digestivas. Por ello, recomienda acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para recibir orientación médica oportuna y tratamiento, en caso de presentar el padecimiento.