IMSS RECOMIENDA PREVENIR DIABETES
IMSS RECOMIENDA PREVENIR DIABETES
La diabetes es una enfermedad metabólica
crónica caracterizada porque son elevados los niveles de glucosa en la sangre, y
se desencadena cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el organismo
no puede utilizar con eficacia la que produce.
Norma Seseña de la Cruz, nutrióloga clínica del Instituto
Mexicano del Seguro Social, explicó que llevar una alimentación adecuada puede
prevenir dicha enfermedad o controlarla a tiempo.
Sin
embargo, una mala alimentación influye de manera
negativa, porque contribuye a la aparición temprana de complicaciones macro y
micro vasculares que afectan la salud.
Las personas que sean diagnosticadas con diabetes
deben acudir con el especialista y seguir las medidas señaladas, puesto que las
recomendaciones nutricionales tienen que ser personalizadas, en la que se toma
en cuenta la edad, estatura, peso, perfil glucémico y hábitos alimentarios,
entre otros factores.
La alimentación de las personas con diabetes
debe ser completa, equilibrada, inocua, adecuada y variada.
Si presenta sobrepeso u obesidad, es
recomendable recibir asesoramiento para controlar el peso mediante una
alimentación adecuada, en forma permanente, y poner atención en el tamaño de
las porciones de alimentos de todos los grupos que se consumen, así como evitar
azúcares.
Seseña de la Cruz puntualizó que como es una enfermedad crónica, las metas del tratamiento deben involucrarse el paciente, la familia y el equipo médico.
Asimismo, invitó a los pacientes con diabetes a tomar conciencia de su
padecimiento y autocuidado, mediante el monitoreo de la glucometría capilar,
realizar ejercicio, no suspender ni
modificar el tratamiento, evitar consumir más carbohidratos de los necesarios;
y pese a la limitación de la actividad diaria, señaló que es necesario mantener
la salud mental, sin depresión ni ansiedad.
