INCONTINENCIA URINARIA

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS invita a la población a atender oportunamente la incontinencia urinaria, evitando así que la condición avance y limite la calidad de vida de quien la padece.

“La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de la orina, esto puede afectar a hombres y mujeres y generar otros problemas de salud e incomodidad social”, explicó la doctora Claudia Elsa Pérez Ruiz.

Existen dos tipos de esta patología: por esfuerzo, al generar una presión en la pared abdominal al reír, toser o cargar cosas pesadas; y por urgencia, que consta de un deseo repentino e incontrolable de orinar sin la oportunidad de llegar al baño.

La doctora comentó que las causas más comunes de este padecimiento son: fallas en el suelo pélvico debido a múltiples partos, estreñimiento, presencia de cálculos renales, inflamación de la próstata, infecciones recurrentes de vías urinarias, daño o fallo neurológico, así como alteraciones en el esfínter interno o externo.

Esta condición puede generar complicaciones de salud como problemas de la piel pues al permanecer constantemente húmeda, pueden aparecer erupciones, infecciones cutáneas o llagas. De manera personal, puede afectar la calidad de vida de la persona, generando inseguridad o vergüenza en caso de accidentes, limitando las relaciones sociales, laborales y personales.

La incontinencia no siempre puede prevenirse; sin embargo, para disminuir el riesgo de padecerla se puede mantener un peso saludable, practicar ejercicios del suelo pélvico; evitar alimentos que irriten la vejiga como: la cafeína, el alcohol y los alimentos ácidos; ingerir más fibra para evitar el estreñimiento, bajar o eliminar el consumo de tabaco.