La vida sedentaria un problema actual
Por Lic. En Nutrición Octavio López Fuentes
En México, a pesar de que en los últimos 4 años se ha reducido el consumo de bebidas azucaradas entre 5 y 12%, de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, eso no se ha visto reflejado en la mejora de salud del mexicano, 24 millones de mexicanos padecen obesidad esto según la ONU, 12 millones diabetes, pero ¿A qué se debe esto? Gran parte apunta a la vida sedentaria que estamos adoptando.
La vida sedentaria en la actualidad es un problema que ha traído como consecuencia el aumento en las cifras de obesidad en nuestro país, Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), señalan que menos de la mitad de la población de 18 años en nuestro país -alrededor del 41.7%- realiza deporte o ejercicio en su tiempo libre. Esto, quiere decir, que más de la mitad de la población es sedentaria. ¿Cuáles son los primeros hechos que podemos deducir de estos números? Uno, que el problema de la obesidad en el país que actualmente alcanza a 7 de cada 10 mexicanos no es únicamente un problema de alimentación, sino también de actividad física, estilos de vida y falta de políticas que verdaderamente estimulen el ejercicio entre los más jóvenes. Se registró que, a mayor nivel de escolaridad, se registran porcentajes más elevados de población físicamente activa, mientras que la población sin educación básica registró una disminución constante entre 2015 y 2018, de 34 a 26% esto según el INEGI, Mientras algunos afirman que el problema de obesidad en el país esculpa de la comida chatarra y la alimentación de los mexicanos, los datos duros muestran que factores como el ejercicio y hasta la educación, son determinantes en la salud y bienestar de los mexicanos. Esto implica que esta situación debe ser atacada por diferentes lados.
