MUJERES DE 20 A 44 AÑOS SON MÁS PROPENSAS A TENER ANEMIA

La población femenina de 20 a 44 años tienen mayor riesgo de desarrollar anemia debido a los sangrados menstruales abundantes, embarazo, parto o lactancia, por tener una dieta pobre en hierro o bien por presentar padecimientos digestivos como úlceras gástricas, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social.

La doctora María de Lourdes Gracida Aguirre, explicó que  cuando los glóbulos rojos de la sangre se encuentran en baja cantidad o son de menor tamaño debido a la falta de hemoglobina (proteína formada por hierro encargada  de llevar oxígeno de los pulmones a todo el organismo), causa anemia.

“Para prevenir la anemia se recomienda comer diariamente alimentos ricos en hierro, ácido fólico y vitamina C para ayudar a su absorción, es importante poner atención a esta falta de hierro pues afecta el funcionamiento mental y físico y predispone al padecimientos de otras enfermedades”, explicó.

Es importante administrar hierro a las mujeres durante el embarazo, el cual es proporcionado por su médico familiar en sus consultas en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) que le correspondan.

Una persona con anemia suele sentirse débil, se cansa o siente fatiga con frecuencia, se marea, le hace falta aire y/o los latidos del corazón se aceleran. Si tiene alguno de los signos, acuda inmediatamente con su médico familiar para ser valorado y tratado.