SALUD MENTAL DE ADOLESCENTES

• La mitad de los trastornos mentales inician antes de los 14 años.
• La detección oportuna de estos padecimientos es clave para la edad adulta.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) invita a madres y padres de familia a cuidar la salud mental de niñas, niños y adolescentes, detectar cambios en su comportamiento de manera temprana, ya que en la edad adulta los trastornos como: la depresión, ansiedad, síndrome limítrofe de la personalidad, entre otros, pueden acentuarse.

“Cierto grado de rebeldía es frecuente y forma parte de la búsqueda de identidad y autonomía, entre los 12 y los 18 años, por lo que es habitual que cuestionen normas, muestren irritabilidad o se distancien más de la familia, especialmente por los cambios hormonales y psicosociales de la adolescencia”, explicó el doctor Amando Díaz Lara.

Agregó que, entre los cambios más notorios que pueden ser una alerta, se encuentran: cambios en los hábitos de sueño; bajo aprovechamiento escolar; irritabilidad o tristeza constante; aislamiento social, perdida del interés por actividades familiares, incomodidad con aspectos físicos, miedos excesivos, preocupación constante, incluso conductas de riesgo, como autolesiones o consumo de sustancias.

Del mismo modo, Díaz Lara añadió: “la ansiedad y depresión pueden tener síntomas diferentes a los que presentan los adultos, pues los menores lo externan como negatividad de acudir a la escuela o a actividades rutinarias; dolor de cabeza o de estómago recurrentes”.

Por lo anterior, el director aconsejó generar vínculos seguros con los menores a través de la comunicación constante y mantener rutinas saludables, monitorear sus hábitos de sueño, alimentación balanceada, con base en el Plato del Buen Comer y actividad física regular.

“Permitir que expresen sus emociones sin miedo a las burlas o regaños es muy importante, así como mantener supervisión de las redes sociales y establecer límites claros y coherentes; los juegos familiares ayudan al reforzamiento de las habilidades sociales y de afrontamiento emocional y en caso de notar alguno de los síntomas antes mencionados, acudir a su Unidad de Medicina Familiar donde contamos con profesionales en Psicología y con programas diseñados para los jóvenes”, finalizó el especialista.