IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO MENTAL
IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO MENTAL
“Siento que cargo el mundo en
mis hombros”, declaró en rueda de prensa, Simone Biles, gimnasta
norteamericana, al anunciar que se salía del equipo olímpico por salud mental
debido al estrés.
Hasta no hace mucho tiempo se
tenían mitos sobre la vulnerabilidad de la vida psíquica de un DEPORTISTA de
Alto Rendimiento.
Se pensaba que era difícil que
un atleta pudiera tener graves problemas a la hora de competir por causa
mental, sin embargo, recientemente han salido a relucir con creces lo decisivo
que resulta el componente psíquico a la hora de enfrentar el gran reto competitivo
y más aún del nivel olímpico, expresó el experto en psicología del deporte Juan
Ramón Alvaredo, en entrevista.
Lo que ha enfrentado sin aún
competir Simone Biles, en los juegos
Olímpicos de Tokio 2020, es el ejemplo viviente de como el estrés provocado por
diferentes factores objetivos y subjetivos pueden decidir la vida de un
DEPORTISTA. Michael Phelps, la apoyó
porque él también sufrió estas consecuencias, sobretodo después de competir. “Abrió
una parte de mí que ya no quería vivir, no quería nadar más,entonces pensé en
el suicidio”, declaró en su momento el multimedallista olímpico Michel
Phelps.
Otros casos mediáticos como
recientemente la tenista japonesa Naomi Osaka “los atletas somos humanos, el
tenis es nuestra profesión privilegiada y por supuesto, hay compromisos fuera
de la cancha que coinciden, pero no puedo imaginarme otra profesión en la que
sea tan duramente escrutada”. Dijo una de las mejores tenistas del mundo, al
reconocer que presentarse ante la prensa le genera enormes oleadas de ansiedad.
Cómo no recordar el
emblemático caso del brasileño Ronaldo en el mundial de futbol en Francia, o Bjon
Borg el tenista sueco en la década de los ochentas, su caso se llevó al cine.
Todavía quedan mucha gente
ignorante, incluyendo entrenadores y familia que no quieren aceptar que a
medida que se acerca la competición es el factor psicológico quien tiene la
mayor decisión para decidir el rendimiento final de un deportista, es la
opinión del psicólogo del deporte Juan Ramón Alvaredo, una voz autorizada en la
psicología en el mundo deportivo, quien tendrá una serie de colaboraciones para
entender la importancia del entrenamiento mental y explicar puntos clave para
una preparación integral dirigidos a entrenadores, directivos, deportistas y
padres de familia.
